Toitumisnõustaja

Toitumisnõustaja töötab tõenduspõhiste Eesti toitumis- ja liikumissoovituste alusel ning teeb koostööd teiste spetsialistidega (arst, füsioterapeut, psühholoog) vajadusel.

Toitumisnõustaja vastuvõtule on oled oodatud kui:

• soovid kaalu langetada ilma dieedi ja süümepiinadeta
• vajad tuge elustiili muutmisel ja toitumisharjumuste kujundamisel
• Sul on krooniline haigus (nt kõrge vererõhk, II tüüpi diabeet, tsöliaakia, laktoositalumatus, kõrge kolesterool)
• oled rase, imetav ema, eakas või soovid kujundada lapse toitumisharjumusi
• oled aktiivne liikuja või sportlane ning soovid tuge sporditoitumise osas.

Toitumisnõustaja ei sobi Sulle, kui:

• soovid kiiret kaalukaotust mõne nädalaga;
• ei ole valmis oma harjumusi muutma;
• Sul on diagnoositud söömishäire (vajalik on toitumisterapeudi ja/või psühholoogi abi);
• oled alla 16-aastane (ilma vanema kaasatuseta).

Enne esmast kohtumist:

• täida 3–5 päeva toitumispäevikut;
• täida toitumisnõustamise küsimustik;
• saada päevik ja täidetud küsimustik e-postiga vähemalt 1 päev enne kohtumist aadressile: svetlana.brjalina@medicum.ee.

Toitumispäevik ja küsimustik annab nõustajale väärtuslikku teavet Sinu toitumisharjumuste kohta ning aitab anda täpsemaid soovitusi.

Vastuvõtud