Psühholoog

Psühholoog aitab mõista inimese mõtteid, tundeid ja käitumist ning toetab vaimse heaolu hoidmist ja taastamist. Vastuvõtul saab arutada muresid turvalises ja toetavas keskkonnas, selgitada välja, mis olukorda mõjutab, ning leida sobivaid viise sellega toimetulekuks.

Psühholoogi poole võib pöörduda näiteks ärevuse, stressi, meeleolulanguse, uneprobleemide, suhte- või peremurede, lähedase kaotuse või muu keerulise elusündmuse korral. Abi võib otsida ka siis, kui soovite ennast paremini mõista või oma heaolu parandada. Vajadusel teeb psühholoog koostööd teiste tervishoiuspetsialistidega.

Millal pöörduda psühholoogi poole?

Psühholoogi poole võib pöörduda siis, kui vaimse tervise mure või keeruline olukord hakkab mõjutama enesetunnet, suhteid, und või igapäevast toimetulekut. Psühholoogiline nõustamine aitab mõista oma mõtteid ja tundeid ning leida sobivaid viise olukorraga toimetulekuks.

Psühholoogi vastuvõtule tasub tulla näiteks siis, kui:

• tunnete püsivat ärevust, stressi või pinget;
• meeleolu on pikemat aega langenud või olete kaotanud huvi tavapäraste tegevuste vastu;
• Teil on uneprobleemid või raske igapäevaste kohustustega toime tulla;
• kogete suhte- või peremuresid;
• olete läbi elanud kaotuse, kriisi või muu keerulise sündmuse;
• soovite ennast paremini mõista ja oma vaimset heaolu toetada.