< Tagasi

Dr Helena Verro

psühhiaater Tallinnas

Helena Verro tegeleb täiskasvanute vaimse tervise häirete diagnoosimise ja raviga, kaasates oma lähenemises lisaks medikamentoossele ravile ka mindfulness põhimõtteid.

Millal pöörduda?

  • pikaajaline väsimus või kahtlus läbipõlemisele
  • ärevus on hakanud häirima kas tööd, osavõttu üritustest või igapäevategevusi
  • esinevad liigne muretsemine, sundmõtted või sundtegevused
  • paanikahood või varasemalt toimunud trauma jätkuv läbielamine
  • unehäire ei ole lahenenud käsimüügis saadavate vahenditega
  • meeleolu kõikumine ja emotsionaalne ülereageerimine
  • sagenenud on kurvameelsus, ärritumine, apaatsus või suitsiidmõtted
  • probleemid tähelepanu, tegevuste algatamise ja /või hüperaktiivsusega
  • soov lõpetada suitsetamine või mõni muu häiriv harjumus
  • alkoholi või rahustite ülemäärane tarvitamine
  • krooniline valusündroom
  • seedeprobleem, hingamisraskus või tundlikkuse häire, millel puudub selge põhjus
  • relvaluba / vaimse tervise seisundi hindamine ametlikul eesmärgil

Teenused

  • psühhiaatri vastuvõtt

Kliinikud

  • Tallinn, Pelgulinn, Ädala 1

Helena Verro lõpetas Tartu Ülikooli arstiteaduskonna 2004. aastal, mille järel spetsialiseerus psühhiaatriaks. Dr Verro on töötanud Põhja-Eesti Regionaalhaigla psühhiaatriakliinikus ning Inglismaal Ashford and St Peter’s Hospitals.

Oma erialase töö jooksul on ta täiendanud end mitmesuguste psühhoteraapiameetodite alal (EMDR, psühhoanalüütiline teraapia, kognitiiv-käitumisteraapia ehk KKT). Helena on õppinud nii motiveeriva intervjueerimise kui ka Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) meetodit ning tal on rohkem kui 15-aastane kogemus teadvelolekul põhinevate tehnikate kasutamisel. 2018. aastal avaldati tema teadusartikkel vaimse tervise ennetuse kohta kirjastuse Routledge kogumikus.

Avalikel esinemistel ja meedias on dr Verro aastate jooksul jaganud praktilisi võtteid emotsionaalse heaolu toetamiseks ning ülemõtlemise, teadveloleku ja läbipõlemisega toimetulekuks.

Helena elustiil on inspireeritud joogast. 2024. aastal läbis ta silmaringi laiendamiseks ka aastase Tiibeti meditsiini algkursuse.