Üleminekuea vaevusi ei pea vaikides taluma

Naiste üleminekuiga on endiselt teema, millest räägitakse liiga vähe. Ometi puudutab see iga naist ning vaevusi, nagu kuumahood, öine higistamine, unehäired, meeleolumuutused, väsimus ja kehakaalu tõus, ei pea lihtsalt ära kannatama. Medicumi naistearst dr Mariann Rugo rõhutab, et abi tasub otsida siis, kui sümptomid hakkavad häirima igapäevaelu või und.

Üleminekuea vaevuste taga on naissuguhormoonide järkjärguline vähenemine. Selle leevendamiseks kasutatakse hormoonasendusravi ehk HARi, mida meditsiin tunneb juba aastakümneid. Dr Rugo selgitab, et eristada tuleb lokaalset ja süsteemset ravi. Lokaalne ravi aitab näiteks tupekuivuse, valuliku vahekorra ja urineerimiskaebuste korral. Süsteemne hormoonasendusravi, mida kasutatakse tableti, geeli või spreina, aitab eeskätt kuumahoogude, öise higistamise ja nendest tingitud unehäirete puhul.

Paljud naised kardavad hormoonasendusravi kõrvaltoimeid, eriti rinnavähi-, trombi- või kaalutõusuriski. Dr Rugo sõnul hinnatakse ravi alustamisel alati individuaalselt nii kasu kui ka riske. Tänapäevaste teadmiste järgi on HAR õigel näidustusel, sobivale patsiendile ja piiratud aja jooksul kasutatuna tõhus ja ohutu ravimeetod. Lisaks võib süsteemne ravi vähendada luukadu ja luumurdude riski.

Oluline on mõista, et abi otsimine ei tähenda automaatselt ravimite tarvitamist. Mõnikord piisab selgitustest, elustiilimuutustest, käsimüügipreparaatidest või lokaalsest ravist. Kui aga kuumahood, higistamine ja unehäired hakkavad elukvaliteeti tugevalt mõjutama, võib hormoonasendusravi tuua märgatava leevenduse juba mõne nädalaga.

Üleminekueaga seotud murede korral tasub pöörduda ämmaemanda, naistearsti või perearsti poole. Kannatamine ei ole tugevuse märk – teadlik abi otsimine aitab säilitada tervist, und, töövõimet ja enesetunnet.