Laste hambaravi

Laste hambaravi on Eestis tasuta! Tervisekassa tasub alla 19-aastaste kindlustatute hambaravi eest. Täpsema info leiate Tervisekassa lehelt Laste hambaravi.

Millal alustada imiku hambapesuga?

Hammaste hooldusega tuleks alustada juba imikueas. Tavaliselt hakkavad imikutel hambad lõikuma kuuendal elukuul. Enamasti ilmuvad kõigepealt nähtavale alumised lõikehambad ning lõikumine jätkub järgneva kolme aasta jooksul, kuni kõik 20 piimahammast on suus. Lõikumise aeg võib olla erinev. Hammaste lõikumise ajal võivad esineda ärrituvus, igemete punetus, rohke süljevool, närimisvajadus ja vahel ka kerge palavik.

Kuidas puhastada imiku hambaid?

Tänapäevase mõtteviisi kohaselt tuleb hambahaiguste ennetamisega alustada juba enne hammaste lõikumist. Puhastada võiks imiku keelt, igemeid ja limaskestasid kergete ringjate liigutustega. Selleks on olemas pehmed näpuharjad, aga seda võib teha ka lapsevanema näpu ümber keeratud marlilapiga.

Ka imikute hambaid nagu täiskasvanute hambaid tuleks pesta kaks korda päevas kahe minuti jooksul. Oluline on kujundada sellest rutiin.Hambapesu tuleks planeerida ajale, kui laps on rahulik ja heatujuline. Tegevuse võib teha lapse jaoks mänguliseks, et juhtida hambapesult tähelepanu kõrvale ja säilitada lapsel hea tuju.

Imetamine ja suuhügieen

Vastsündinu suus puuduvad mikroobid, mis hambakaariest tekitavad. Need saadakse paraku vanematelt, kelle valede käitumisharjumuste tõttu need lapsele üle kanduvad. Kõige sagedasem ja olulisem põhjus on, kui vanem lapse lutti enda suus puhastab. Aga mikroobid kanduvad üle ka last musitades ja lapse lusikaga toitu maitsedes. Mikroobide ülekande vähendamiseks peaks kasutama lapse toitmiseks ainult talle mõeldud toidunõusid ja puhastada lutti vaid puhta veega.

Last pikemat aega imetades, mida täna imetamisnõustajad soovitad, on oluline teada, et beebi hammastele on ohtlik sage ja pikka aega kestev söömine, seetõttu peab varakult mõtlema kindlatele söögiaegadele. Aastane laps ei pea öösel sööma – ei pea rinnast ega lutipudelist piima jooma. Seega peale aastaseks saamist või isegi varem, peaks öised toitmised ära jätma, pikendades järkjärgult toitmiste vaheaegasid. Magavale lapsele ei peaks jääma suhu lutipudel. Peale hammaste lõikumist on janujook vesi. Vett võiks pakkuda imikule peale igat toitmist, et loputada suud toidujääkidest.

Toitumisel on hambakaariese tekkes väga oluline roll. Kui 5-6 kuu vanuselt hakatakse lisatoitu lapsele pakkuma, siis esimese lisatoiduna tuleb alustada juurviljapüreega. Magusad puuviljapüüred, mis on süsivesikurikkad,  tuleks jätta lapse menüüs hilisemasse vanusesse. Ja ikka võiks peale sööki laps juua lonks vet.

Millal külastada väikelapsega esimest korda hambaarsti?

Lapsega tuleks minna esimest korda hambaarsti juurde kui lõikub esimene hammas ehk umbes 6.-12. elukuul või hiljemalt 1.eluaasta jooksul, isegi kui hambaid veel pole. Suurema hambahaiguste riskiga lapsed peaksid isegi sagedamini käima.

Esimene külastus on tutvustav, kus loetakse hambaid üle, sõidetakse tooliga, lastakse hamba peale tuult. Kõik selleks, et laps harjuks hambaravikabinetiga ja- tooliga. Esimesel visiidil nõustatakse vanemaid lapse suuhügieeni ja hambasõbraliku toitumise osas, kaardistataakse hambahaiguste riskitase.

Vanematel on oluline teada, et hambahaiguseid saab ennetada. Õigeaegse sekkumise korral on tekkinud kahjustused ümberpööratavad ja pidurdatavad. Ennetada on alati odavam kui ravida.

Kuidas hoolitseda väikselapse piimahammaste eest?

Lapse suu tervis sõltub piimahammaste seisukorrast. Seetõttu on piimahammaste hooldus on väga oluline, sest terved piimahambad tagavad jäävhammaste korrektse arengu ja ennetavad tõsiste terviseprobleemide teket. Piimahammaste all asuvad jäävhammaste alged, piimahammaste probleemid võivad kahjustada jäävhambaid. Kuna piimahambad on õhemad ja väiksemad, siis on and kaariesele vastuvõtlikumad. Kui piimahambad langevad välja liiga vara, võivad jäävhambad kasvada valesse asendisse ja põhjustada hambumushäireid.

Lisaks aitavad terved piimahambad säilitada hambumust ja toetavad kõne arengut.

Ainult vanemad saavad tekitada lastes harjumuse oma hambaid korralikult puhastada. Hammaste puhastamine on sama elementaarne harjumus nagu kätepesu enne sõõki või peale tualetiskäiku.

Kuni lapse koolieani, sageli isegi kümnenda eluaastani toimub hambapesu lapsevanema abil. Väikelapse käeline tegevus pole nii hea, et 2–3aastased lapsed suudaksid oma hambaid ise puhtaks harjata. Laps võib harjutada hambaid ise pesema, aga lapsevanem peab lapse hambad alati üle pesema.

Hambaid tuleb pesta kaks korda päevas. Hammaste pesemine kaks korda päevas aitab eemaldada hambakattu ja vähendada bakterite hulka suus. Lisaks aitab kaks korda hammaste pesemine kaasa hambapesuharjumuse kujunemisele.

Hammaste harjamise ja söömise vahele võiks jääda 30 minutit. Kui imik saab juba lisatoitu, siis peab ta pärast söömist magama minema puhastatud hammastega. Hommikune hambapesu võiks toimuda kohe peale ärkamist.

Väikelapsele ei peaks andma maguseid jooke ja sööke, eriti vahepaladena ja öösel.

Järgida tuleb suhkrukella põhimõtteid.

Suhkrukell on lihtne ja visuaalne mõiste, mida kasutatakse laste ja lapsevanemate õpetamisel, et näidata, kui kiiresti ja kui kaua bakterid suus toituvad suhkrujääkidest ning toodavad happeid, mis kahjustavad hambaid.

Mis on suhkrukell?

• Kujuteldav “kell”, mis näitab aega pärast suhkru söömist või joomist.
• Kui laps (või täiskasvanu) sööb või joob midagi magusat, hakkavad suu bakterid kohe suhkrust hapet tootma.
• Esimene 20 minutit pärast suhkrutarbimist on eriti kriitiline aeg, sest just sel ajal toimub suurim hapete teke ja hammaste kahjustamine.

Kuidas suhkrukell töötab?

• Iga kord, kui suhu tuleb suhkur, “käivitub” suhkrukell.
• Kui suhkrut süüakse või juuakse tihti ja kogu aeg (näiteks pidev näksimine või joomine magusatest jookidest), siis “suhkrukell” ei peatu ja happelised tingimused kestavad kogu aeg.
• See suurendab oluliselt kaariese riski, sest hambad ei saa aega hapetest taastuda.

Millist hambaharja ja hambapastat valida piimahammaste eest hoolitsemiseks?

Hambaharja valikul tuleb veenduda, et tegemist pehmete harjastega hambaharjaga ja mis sobib lapse vanusega. Hambapesu käigus tuleb harjata kõik hambapinnad – mälumispinnad, alalõua põse- ja keelepoolsed pinnad ning ülalõual põse- ja suulaepoolsed pinnad. Hambaharja tuleb vahetada iga kahe kuu tagant.

Kasutama peaks fluoriidiga hambapastat, sest fluoriid tugevdab hambaemaili ja vähendab kaariese riski.

Alla 3-aastastele piisab hernetera suurusest hambapasta kogusest. Vanematele lastele natuke suurem kogus. Soovitatakse hambapasta väljasülitada ilma suud loputamata, nii on pasta mõju efektiivsem.

Kas väikelaps võib kasutada ka elektrilist hambaharja?

Jah, väikelaps võib pesta hambaid elektrilise hambaharjaga, aga mõned olulised asjaolud tuleks enne selgeks teha:

• Tavaliselt soovitatakse elektrilist hambaharja alates umbes 3. eluaastast, kuid mõned tootjad teevad spetsiaalseid mudeleid isegi 2-aastastele.
• Oluline on, et laps oleks valmis harja kasutamiseks ja ei kardaks selle heli või vibratsiooni.
• Väikelaps ei tohiks üksi kasutada elektrilist hambaharja – vanem peaks alati aitama või vähemalt jälgima.
• Oluline on valida vanusele sobiv mudel (vaata pakendilt).
• Hambaharjal peavad olema pehmed harjased – laste hambad ja igemed on tundlikud.
• Hambahari võiks olla varustatud ajataimeriga – aitab hoida õiget pesuaega (2 minutit).
• Hambahari oleks õrna pöörleva liikumisega (mitte liiga tugev või “näriv”).

Elektriline hambahari teeb hambapesu mängulisemaks ja huvitavamaks ja aitab lapsevanemal paremini kontrollida pesukvaliteeti. Aga ka elektrilist hambaharja kasutades peab laspevanem lapse hambad üle pesema.

Kindlasti ei tohi kasutada väikese lapse puhul täiskasvanutele mõeldud elektrilist hambaharja. Ärge jätke last üksinda pesema elektrilise harjaga. Nagu käsiharja puhulgi tuleb veenduda, et hari on heas seisukorras ja mitte kulunud.

Vanemate eeskuju on hambapesu harjumuse ja suutervislike käitumisharjumuste väljakujunemisel väga oluline, lapsed matkivad vanemate tegevusi. Vanemate teadlikkus laste suutervise eest hoolitsemisel on võtmetähtsusega.