Kardiopulmonaalse koormustesti (KPKT) alusel hinnatakse inimese füüsilise võimekuse taset, selle põhjal saab koostada täpse ja ohutu koormusega treeningplaani. Testi tehakse veloergomeetril või jooksurajal, testi käigus suurendatakse astmeliselt koormust kuni maksimaalse suutlikkuseni, mis näitab organismi maksimaalset hapnikutarbimise võimet. 

Testi käigus registreerib seade südametööd (EKG- elektrokardiogrammil); mõõdab hapniku ja süsihappegaasi kogust sisse hingatavas ja väljahingatavas õhus. Erinevatel aegadel tehtud koormustestide tulemuste võrdlemine annab hea ülevaate inimese arengust ning treeningute efektiivsusest.

Test võimaldab:

• üldise kehalise võimekuse hindamist;
• erinevate kaebuste (rütmihäirete kahtlus, rindkerevalud, hingamishäired, peavalud jms) välja selgitamist;
• südame-veresoonkonna varjatud haiguste avastamist;
• südame- ja hingamisprobleemidega haigetel reservide ja ravi efektiivsuse hindamist;
• treeningutega alustaja lähtevõimete selgitamist;
• treeningute efektiivsuse objektiivsuse hindamist.

Vastunäidustused

• äge haigestumine (palavik, viirus- või nakkushaigused, köha, nohu);
• kroonilise haiguse ägenemine;
• kõrge vererõhk, mis ei allu ravile ja ei saa hoida kontrolli all;
• vigastused, mis takistavad jooksmist või rattaga sõitmist.

Enne uuringut

• 2 tundi enne koormustestile tulemist võib süüa kerge eine, lubatud on vee joomine. 
• 4 tundi enne testi ei ole soovitav tugev füüsiline koormus. 
• Suitsetamisest on soovitatav hoiduda ööpäeva jooksul enne koormustesti. 
• Selga panna avaram, jalgade liikumist mitte takistav riietus ja jalga mugavad jalanõud, millega saab pedaale vändata. 
• Prillid tuleb panna uuringu ajaks ette, et testil osaleja näeks ekraanil olevat koormusnäidikut
• Soovitav on uuringu päeval võtta tavapäraseid ravimeid, kui arst ei ole öelnud teisiti. 
• Kaasa võtta uuringule saatekiri ja kui on olemas, siis ka varasem EKG ja varasemate südameuuringute vastused. 
• Kohale tulla on vaja 15 minutit varem, et ümber riietuda.  
• Peale uuringut on võimalus ennast pesta, kaasa võtta vajalikud vahendid.

Kuidas uuring toimub?

Enne koormustesti mõõdetakse kopsumahu suurust ning hingamisteede läbitavust maksimaalse sügavuse ja kiirusega hingamisel. Testil osalejal palutakse maksimaalse sügavusega sisse hingata, siis järsku ja maksimaalse kiirusega täiesti lõpuni välja hingata (min.6 sekundit). Sellist hingamist korratakse seni, kuni saadakse vähemalt kolm sarnast tulemust. 

Edasi kinnitatakse paljale ülakehale elektroodid (meestel raseeritakse vajadusel elektroodide alune piirkond), õlavarrele asetatakse vererõhu mõõtmiseks mansett. Suule ja ninale asetatakse mask hingamisfunktsiooni mõõtmiseks, kõrvalesta külge andur vere hapnikusisalduse mõõtmiseks. Seejärel palutakse alustada sõitu jalgrattal või liikumist jooksulindil. 

Koormus määratakse sõltuvalt patsiendi haigusest ja treenitusest. Sõita/käia tuleb väsimuse või kaebuste tekkeni (valu rinnus, pearinglus, õhupuudus vms), millest tuleb teavitada koheselt õde. 

Testi lõppedes palutakse teistil osalejal rahulikus tempos edasi sõita/liikuda kuni vererõhk hakkab langema. 

Kestvus

Uuring kestab ca 60 minutit.