Спортивный массаж

Спортивный массаж — это профессиональная массажная процедура для спортсменов и физически активных людей, направленная на улучшение восстановления мышц, профилактику травм и поддержку спортивной работоспособности. Спортивный массаж сочетает в себе глубокие массажные техники, методы растяжения и, при необходимости, мобилизацию суставов для улучшения подвижности и функции мышц.

Спортивный массаж представляет собой интенсивный и целенаправленный вид массажа, который подходит как любителям спорта, так и профессиональным спортсменам, посетителям тренажёрного зала и людям, чья работа связана с физическими нагрузками. Регулярные процедуры помогают уменьшить мышечное напряжение и отсроченную мышечную болезненность после нагрузки (DOMS), улучшают кровообращение, способствуют обменным процессам в тканях и помогают повысить эффективность тренировок.

Спортивный массаж также применяется в восстановительном лечении при спортивных травмах и состояниях, связанных с перегрузкой, таких как растяжения мышц, заболевания сухожилий и хроническое мышечное напряжение. В сочетании с физиотерапией и лечебной физкультурой он способствует восстановлению нормальной функции мышц.

Каждая процедура подбирается индивидуально с учётом тренировочной нагрузки, вида спорта и состояния здоровья пациента. Продолжительность сеанса обычно составляет от 25 до 50 минут.

На что следует обратить внимание?

• На процедуру можно записаться без направления; требуется предварительная запись. Услуга является платной.
• Если пациент не приходит на процедуру без предварительного уведомления, учреждение оставляет за собой право отменить все последующие забронированные визиты.
• Предоплата возвращается только в случае болезни или медицинской непереносимости процедуры при условии своевременного уведомления (по возможности за 24 часа, но не позднее чем за 4 часа до приёма). В остальных случаях предоплата не возвращается.

Противопоказания к спортивному массажу

• острая сердечная недостаточность (нарушения сердечного ритма, миокардит, инфаркт миокарда);
• выраженная артериальная гипертензия или гипотензия;
• флебит, варикозное расширение вен, риск тромбоза;
• острые воспалительные заболевания (например, повышенная температура тела, пневмония);
• заболевания кожи (гнойные воспалительные заболевания кожи, контактный дерматит), открытые раны;
• инфекционные заболевания;
• злокачественные новообразования или подозрение на них;
• острая почечная или печёночная недостаточность;
• свежие травмы и повреждения;
• крупные родинки и гематомы в области воздействия;
• туберкулёз;
• психотические расстройства (психоз);
• беременность высокого риска;
• период грудного вскармливания.

Услуга предоставляется в нашем филиале в Lasnamäe по адресу: Punane 61, в отделении восстановительного лечения.