Наследственность и особенности организма
Гены и гормоны влияют на то, как часто Вы чувствуете голод и когда ощущаете, что уже сыты.
Забота о весе — забота о здоровье.
Вместе найдём решение, которое подойдёт именно Вам.
Вам не нужно справляться с лишним весом в одиночку. Наши специалисты помогут найти подходящий способ снижения веса с учётом Вашего состояния здоровья, потребностей и привычного образа жизни.
Бесплатный анонимный тест
Результат сразу
Приём в клинике или по видеосвязи
Одна команда специалистов на всех этапах лечения
Вы проходили анализ состава тела на мероприятии Pikema Sõpruse Päev?
Возьмите результаты измерений с собой на приём. Вместе мы обсудим их и решим, какие шаги подойдут Вам дальше.
Почему вес не снижается и что действительно помогает?
Ожирение — это хроническое заболевание, а не недостаток силы воли. На массу тела влияют наследственность, гормональные факторы, качество сна, стресс, приём некоторых лекарственных препаратов и образ жизни. К счастью, сегодня существуют эффективные методы лечения ожирения.
Знакомая ситуация?
- Ваш индекс массы тела (ИМТ) равен 25 или превышает это значение.
- Окружность Вашей талии превышает половину Вашего роста.
- За последние годы Ваш вес увеличился или возвращается после похудения.
- Вы храпите, просыпаетесь с чувством усталости или испытываете сонливость в течение дня.
- При подъёме по лестнице у Вас быстро возникает одышка или появляется боль в коленях и тазобедренных суставах.
- Врач отмечал у Вас повышенное артериальное давление, уровень сахара или холестерина в крови.
Если Вы узнали себя в одном или нескольких пунктах, стоит обсудить состояние своего здоровья со специалистом.
Распространённые причины
Наш вес зависит не только от питания и количества съеденного. На него могут влиять разные факторы, которые часто действуют одновременно.
Защитная реакция организма
После снижения веса организм стремится вернуть потерянные килограммы: обмен веществ замедляется, а чувство голода усиливается. Поэтому после диеты вес нередко возвращается.
Сон и стресс
Недостаток сна и длительный стресс усиливают аппетит и тягу к сладкому.
Лекарства и заболевания
Некоторые лекарства и заболевания, например недостаточная работа щитовидной железы, могут приводить к увеличению веса.
Образ жизни
Сидячая работа, сменный график, нерегулярное питание и употребление алкоголя могут влиять на вес.
Изменения в жизни
С возрастом мышечная масса постепенно уменьшается. На увеличение веса также могут влиять отказ от курения, травмы и заболевания, из-за которых человек меньше двигается.
Возможности лечения лишнего веса
Для каждого пациента мы составляем индивидуальный план лечения с учётом состояния здоровья и личных потребностей. Для достижения устойчивого результата мы сочетаем разные методы лечения и поддержки.
-
1
Изменение образа жизни
Вместе со специалистом по питанию и физиотерапевтом мы поможем составить план, который впишется в Ваш привычный ритм жизни. Это основа любого лечения, направленного на снижение веса.
-
2
Психологическая поддержка
Помощь в преодолении эмоционального переедания, изменении привычек и поддержании мотивации.
-
3
Медикаментозное лечение
В некоторых случаях врач может порекомендовать лекарства, которые помогают снижать вес. Такое лечение возможно при ИМТ от 30 или от 27, если есть сопутствующие заболевания. Препараты выпускаются в виде таблеток или инъекций и применяются вместе с изменениями в питании и физической активности.
-
4
Операция по снижению веса
При выраженном ожирении врач может порекомендовать консультацию хирурга, чтобы обсудить возможность хирургического лечения.
На пути к снижению веса важно не только видеть результаты, но и чувствовать поддержку. Наша сестра по вопросам снижения веса будет сопровождать Вас на протяжении всего лечения, следить за Вашим самочувствием, отвечать на вопросы и помогать на каждом этапе.
Каждая ситуация индивидуальна.
Пройдите двухминутный тест или сразу запишитесь на приём к сестре по вопросам снижения веса.
Подойдёт ли Вам программа снижения веса?
Ответьте на 8 коротких вопросов. Мы рассчитаем Ваш индекс массы тела (ИМТ) и соотношение окружности талии к росту.
Опрос поможет оценить основные показатели, связанные с Вашим весом и состоянием здоровья, и определить, с чего стоит начать. Результаты теста носят информационный характер, не являются диагнозом и не заменяют консультацию специалиста.
Записаться на приём можно и без прохождения теста.
Калькулятор ИМТ и соотношения окружности талии к росту.
Для расчёта ИМТ нужны Ваш рост и вес. Oкружность талии можно измерить позже на приёме.
Измеряйте окружность талии на уровне пупка, расслабив живот.
Ваш индекс массы тела (ИМТ) ниже 25.
Ваш индекс массы тела (ИМТ) — 25 или выше
Cоотношение окружности талии к росту ниже 0,5
Cоотношение окружности талии к росту — 0,5 или выше
Что означают эти показатели?
ИМТ: менее 18,5 — недостаточная масса тела; 18,5–24,9 — нормальная масса тела; 25–29,9 — избыточная масса тела; 30–34,9 — ожирение I степени; 35–39,9 — ожирение II степени; 40 и выше — ожирение III степени. ИМТ не учитывает мышечную массу. На приёме сестра поможет Вам разобраться, что означают эти показатели.
Соотношение обхвата талии к росту: менее 0,5 — в пределах нормы; 0,5–0,59 — риск для здоровья повышен; 0,6 и выше — риск для здоровья значительно повышен. На приёме сестра поможет Вам разобраться, что означают эти показатели.
При желании Вы можете продолжить и заполнить анкету — введённые показатели перенесутся в неё автоматически.
8 вопросов
Около 2 минут
Анонимно
Бесплатно
Начните с короткого теста. Результат — сразу.
Здесь нет правильных или неправильных ответов. Важно лишь Ваше самочувствие, привычки и цели, которых Вы хотите достичь.
Тест анонимный. Ваши ответы не сохраняются и никуда не отправляются.
Предпочитаете сразу поговорить со специалистом? Записаться к сестре по вопросам снижения веса
Кому подходит программа снижения веса?
Метод лечения — коррекция питания, физическая активность, психологическая поддержка, медикаментозная терапия или хирургическое вмешательство — подбирается совместно с врачом с учётом Bашего состояния здоровья, индивидуальных особенностей и предпочтений.
Если Bы не знаете свой индекс массы тела (ИМТ), тест поможет его рассчитать.
ИМТ — лишь один из показателей, используемых для оценки состояния здоровья. Необходимость лечения и выбор подходящего метода определяет врач с учётом Bашего общего состояния здоровья.
30+ИМТ
Программа снижения веса рекомендуется даже при отсутствии других проблем со здоровьем.
27+ИМТ при наличии сопутствующих состояний
К ним относятся, например, повышенное артериальное давление, предиабет, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, апноэ сна (остановки дыхания во сне) или боли в суставах.
Как проходит программа снижения веса?
Ваш путь к снижению веса тщательно продуман и спланирован шаг за шагом. Наша команда специалистов поддерживает Вас на каждом этапе — от первой консультации до лечения и последующего наблюдения.
-
1
Бесплатный тест
Ответьте всего на 8 вопросов и узнайте, подходит ли Вам программа снижения веса.
-
2
Приём сестры по вопросам снижения веса
Сестра проведёт необходимые измерения, изучит информацию о Вашем состоянии здоровья, принимаемых лекарствах и результатах анализов, а также поможет поставить цель снижения веса с учётом Ваших индивидуальных потребностей. Приём проводится очно или по видеосвязи.
-
3
Консультация врача
Врач оценит состояние Вашего здоровья, расскажет о возможных вариантах лечения и поможет подобрать оптимальный план с учётом Ваших индивидуальных потребностей. Консультация проходит по видеосвязи.
-
4
Наблюдение и поддержка
В течение 3–12 месяцев сестра по вопросам снижения веса будет Вашим основным контактным лицом, помогая на каждом этапе лечения. При необходимости к процессу подключатся специалист по питанию, физиотерапевт и психолог.
Прозрачные цены
Вы всегда знаете, за что платите.
Чтобы начать, Вам понадобится всего пара минут.
1Начните здесь
Тест и результаты
Бесплатно
Пройдите анонимный тест и узнайте результат сразу после его завершения. Вы также сможете скачать итоги теста в формате PDF, чтобы показать их специалисту на приёме.
Пройти бесплатный тест2Следующие шаги
Первичный приём сестры по вопросам снижения веса
Необходимые измерения, оценка состояния здоровья и определение целей снижения веса.
35 €
Консультация врача
Оценка состояния здоровья и составление индивидуального плана лечения.
115 €
Месячный пакет программы снижения веса
Регулярное наблюдение и поддержка на протяжении всего курса лечения.
99 €
Записаться на приём В клинике или по видеосвязи
Если в ходе программы понадобятся анализы или дополнительные обследования, мы заранее обсудим с Вами их необходимость и стоимость. Они оплачиваются отдельно. Препараты, которые врач может назначить по рецепту, также не входят в стоимость услуги и приобретаются в аптеке.
Наши специалисты по снижению веса
О Вашем здоровье заботится команда специалистов, которые работают по единому плану лечения. На каждом этапе программы рядом с Вами будет сестра по вопросам снижения веса — она поможет разобраться в возникающих вопросах и окажет необходимую поддержку.
-
Семейный врачД-р Арго Лятт
Оценю состояние Вашего здоровья и помогу составить индивидуальный план лечения с учётом Ваших потребностей.
-
ЭндокринологД-р Хийе Випф (откроется в новом окне)
Помогу выяснить, связаны ли проблемы с весом с гормональными нарушениями или заболеваниями обмена веществ. Мой многолетний опыт поможет подобрать подходящий подход к лечению.
-
Сестра по вопросам снижения весаНаталия Загорулко
Консультирую по вопросам снижения веса и здорового образа жизни, помогаю сделать полезные привычки частью Вашей повседневной жизни.
Почему стоит выбрать программу снижения веса в Medicum?
Начните с бесплатного теста
Узнайте, подходит ли Вам программа снижения веса, — бесплатно и без каких-либо обязательств.
Единая команда специалистов и постоянная поддержка
В основе Вашего лечения — комплексный план и поддержка сестры по вопросам снижения веса. Она знает историю Вашего лечения, следит за Вашими успехами и помогает двигаться к поставленной цели.
Приём в клинике или по видеосвязи
Мы подберём удобный для Вас формат консультации с учётом Вашего образа жизни и расписания. Необходимые анализы можно сдать в клиниках Medicum.
Ваши цели — в центре нашего внимания
Нам важно понимать Ваши желания и потребности. На каждой встрече мы вместе обсуждаем, к чему Вы стремитесь и какая поддержка поможет Вам уверенно двигаться к своей цели.
Часто задаваемые вопросы
Здесь мы собрали ответы на самые частые вопросы. Если у Вас остались вопросы, мы с радостью ответим на них во время приёма.
Давайте обсудим Ваши возможностиМожно ли записаться на приём, не проходя тест?
Да, конечно. Тест поможет Вам понять, подходит ли Вам программа снижения веса. Но проходить его необязательно — Вы можете сразу записаться на приём.
Сохраняются ли мои ответы на вопросы теста?
Тест полностью анонимный. Все расчёты выполняются только на Вашем устройстве. Ответы не сохраняются и не передаются в Medicum. При желании Вы можете скачать результаты в PDF формате и взять их с собой на приём.
Что означают результаты теста?
Тест помогает предварительно оценить, подходит ли Вам программа снижения веса. Окончательное решение о диагнозе и необходимости лечения принимает врач во время консультации.
Кто такая сестра по вопросам снижения веса?
Это специалист, с которым Вы встретитесь на первом приёме. Сестра проведёт необходимые измерения, ознакомится с информацией о Вашем здоровье и поможет определить индивидуальные цели. На протяжении всей программы сестра будет Вашим основным контактным лицом.
Чем программа снижения веса отличается от консультации по питанию?
Консультация по питанию направлена прежде всего на анализ и изменение пищевых привычек. Программа снижения веса предполагает также оценку состояния здоровья и обсуждение возможных методов лечения с врачом. Консультации специалиста по питанию при необходимости могут стать частью индивидуального плана лечения.
Всегда ли программа снижения веса предполагает приём лекарств?
Нет, медикаментозное лечение требуется не всегда. Программа может включать изменение питания и физической активности, психологическую поддержку, а при необходимости — лекарственную терапию. Врач обсудит с Вами возможные варианты лечения с учётом состояния Вашего здоровья и личных предпочтений.
Можно ли пройти консультацию по видеосвязи?
Да. Вы можете выбрать удобный формат приёма сестры по вопросам снижения веса — очно в клинике или по видеосвязи. Во время очного приёма можно сразу провести необходимые измерения и при необходимости сдать анализы. Консультация врача проходит по видеосвязи.
Нужно ли направление?
Нет, для записи на приём направление не требуется.
Как проходит первый приём?
На первом приёме сестра измерит Ваш рост, вес, окружность талии и артериальное давление, ознакомится с информацией о заболеваниях, принимаемых лекарствах и имеющихся результатах анализов. Вы вместе обсудите Ваши цели и то, что важно именно для Вас. После этого мы запишем Вас на консультацию врача.
Как долго длится программа снижения веса?
Обычно от 3 до 12 месяцев — в зависимости от Вашего состояния здоровья и поставленных целей. При необходимости мы продолжим поддерживать Вас и после завершения программы, чтобы помочь сохранить достигнутый результат.
Может ли вес вернуться после завершения лечения?
Да, такая вероятность существует, поскольку организм стремится восстановить потерянный вес. Именно поэтому мы уделяем особое внимание формированию устойчивых привычек, которые помогают сохранить результат надолго. При необходимости Вы сможете продолжить наблюдение и получать поддержку специалистов.
Что делать, если по результатам теста программа снижения веса мне не рекомендована?
Это не значит, что Вы не можете получить помощь. Специалист по питанию или семейный врач поможет Вам определить дальнейшие шаги. Если Вы всё же хотите обсудить возможность лечения, Вы можете записаться на консультацию.
Покрывает ли Касса здоровья (Tervisekassa) расходы на программу снижения веса?
Информацию об условиях оплаты и возможного возмещения расходов Вы можете уточнить в регистратуре Medicum.