На основе кардиопульмонального теста с нагрузкой оценивается уровень физической подготовки человека. По его результатам можно составить точный и безопасный план тренировок. Тест проводится на велоэргометре или беговой дорожке, при этом нагрузка постепенно увеличивается до максимальной переносимой, что позволяет определить максимальную способность организма потреблять кислород.

Во время теста устройство регистрирует работу сердца (ЭКГ — электрокардиограмма) и измеряет содержание кислорода и углекислого газа во вдыхаемом и выдыхаемом воздухе. Сравнение результатов тестов с нагрузкой, проведённых в разное время, даёт хорошее представление о прогрессе человека и эффективности тренировок.

Тест позволяет:

• оценка общей физической подготовки;
• выявление различных жалоб (подозрение на аритмии, боли в груди, затруднение дыхания, головные боли и др.);
• выявление скрытых сердечно-сосудистых заболеваний;
• оценка резервов и эффективности лечения у пациентов с сердечно-сосудистыми и дыхательными проблемами;
• определение исходного уровня подготовки у начинающих тренировки;
• объективная оценка эффективности тренировок.

Противопоказания

• острое заболевание (повышенная температура, вирусные или инфекционные заболевания, кашель, насморк);
• обострение хронического заболевания;
• высокое артериальное давление, не поддающееся контролю лечением;
• травмы, препятствующие бегу или езде на велосипеде.

Перед тестом

• За 2 часа до теста разрешается лёгкий приём пищи, можно пить воду.
• За 4 часа до теста не рекомендуется выполнять интенсивную физическую нагрузку.
• Рекомендуется воздержаться от курения в течение суток перед тестом.
• Наденьте свободную одежду, не стесняющую движения ног, и удобную обувь для кручения педалей.
• На время теста наденьте очки, если вы их используете, чтобы видеть показатели нагрузки на экране.
• В день теста желательно принимать обычные лекарства, если врач не назначил иначе.
• Возьмите с собой, при наличии также предыдущие результаты ЭКГ и других кардиологических исследований.
• Приходите за 15 минут до начала теста, чтобы переодеться.
• После теста можно принять душ, возьмите необходимые принадлежности с собой.

Как проводится тест?

Перед нагрузочным тестом измеряется объём лёгких и проходимость дыхательных путей при максимальном вдохе и резком, максимально быстром выдохе (не менее 6 секунд). Такое дыхание повторяется до получения как минимум трёх одинаковых результатов.

Затем на оголённую верхнюю часть туловища крепятся электроды (у мужчин при необходимости сбривают участок под электродами), на плечо надевается манжета для измерения артериального давления. На рот и нос надевается маска для контроля дыхательной функции, к мочке уха крепится датчик для измерения содержания кислорода в крови. После этого пациенту предлагают начать движение на велоэргометре или ходьбу/бег на беговой дорожке.

Нагрузка подбирается в зависимости от состояния здоровья и физической подготовленности пациента. Необходимо двигаться до появления усталости или жалоб (боль в груди, головокружение, одышка и др.), о которых нужно немедленно сообщить.

После окончания теста пациента просят продолжать движение в спокойном темпе до тех пор, пока артериальное давление не начнёт снижаться.

Длительность

Исследование длится примерно 60 минут.