Perekooli loengud

Perekoolis ootame loengutele lapseootel peresid, lapse- ja vanavanemaid.

Meie  kogenud ämmaemandad ja pereõed aitavad rasedusega kohaneda, sünnituseks valmistuda, sünnitusjärgselt taastuda ja vastsündinuga toime tulla. Jurist tutvustab seadusandlust ja naise õigusi.

Perekooli loeng kestab 1, 5 tundi ja selle hind on ühele osalejale 5 eurot. Loengute ajakava.

Loengukava

Lapseootuse rõõmud–mured–müüdid

Ootame peresid esimestel raseduskuudel ja otsime vastuseid küsimustele:

  • millised muutused tekivad organismis raseduse ajal
  • kuidas leevendada võimalikke rasedusvaevusi
  • kuidas muutub raseduse ajal kehakaal 
  • millele pöörata tähelepanu toitumisel
  • millised on lapseootusega seonduvad müüdid ja legendid ning kuivõrd on need seotud tegelikkusega

Rasedusega seonduv seadusandlus ja lapseootel naise õigused

Jurist selgitab:

  • millised on raseda õigused seoses tööga
  • kuidas arvestatakse sünnituspuhkust ja -hüvitist
  • kuidas registreeritakse lapse sünd
  • milliseid toetusi on võimalik taotleda
  • olulisi punkte last puudutavast  seadusandlusest

Raseduse teisel poolel soovitame osaleda järgmistes loengutes:

Sünnitus – meeldejääv kogemus kogu eluks

  • kuidas kulgeb normaalne sünnitus
  • kuidas ennast sünnituse ajal paremini tunda
  • kuidas toimub sünnitusest taastumine

Imeline imetamine – rõõmuks emmele ja beebile

  • miks on imetamine oluline nii emale kui lapsele
  • kuidas valida imetamisasendeid ja -võtteid
  • millised küsimused ja probleemid võivad tekkida rinnaga toitmisel ning kust abi saada

Vastsündinu hooldamine kodus

  • kuidas beebit hooldada
  • milline on beebi igapäevane hügieen
  • praktiline harjutamine beebinukkudega

Pakume lapsevanematele töötubasid, et ennetada enamlevinud terviseprobleeme. Meie pereõed annavad nõu, kuidas vältida laste õnnetusjuhtumeid ja millised on esmaabi põhimõtted. Räägime ka vaktsineerimismüütidest ning füsioterapeut annab soovitusi lapse liikumisoskuste arendamiseks.

Tugiisik sünnitusel- kes, miks ja kuidas?

  • koos ämmaemandaga teeme selgeks, kuidas tugiisik saab ​sünnitajat ​sünnituse ​erinevates ​perioodide​s ​aidata
  • õpime sünnitusel kasutatava​t​ hingamis​-​ ja lõdvestumis​t​ehnikat
  • ​harjutame ​valu leevendavat massaaži​ ​sünnituse ​avanemisperioodi​ks