Alates maist taas rasedate vesivõimlemine

Mais alustab taas rasedate vesivõimlemine

Vees võimlemisel on saalis võimlemise ees mitmeid eeliseid, nimelt vesi kergendab inimese kehakaalu ja vabastab seega liigesed koormusest ning harjutuste tegemine on palju kergem kui kuival maal. Samal ajal toimub kogu tegevus vastu takistust, mis annab organismile hea koormuse. Selle kõige tõttu sobib vesivõimlemine hästi ka rasedatele.

Vesivõimlemine treenib hästi veresoonkonda ja südant ning mõjub organismile üldtoniseerivalt. Võimlemise käigus tugevdatakse selja- ja kõhulihaseid, tehakse tasakaaluharjutusi ja õpitakse lõõgastuma.

Teenus on tasuline. Vastuvõtule saate registreeruda siin.

 

Tagasi