Vesivõimlemine rasedatele

Vees võimlemisel on saalis võimlemise ees mitmeid eeliseid, nimelt vesi kergendab inimese kehakaalu ja vabastab seega liigesed koormusest ning harjutuste tegemine on palju kergem kui kuival maal. Samal ajal toimub kogu tegevus vastu takistust, mis annab organismile hea koormuse. Selle kõige tõttu sobib vees võimlemine hästi ka rasedatele. Vesivõimlemine treenib hästi veresoonkonda ja südant ning mõjub organismile üldtoniseerivalt. Võimlemise käigus tugevdatakse selja- ja kõhulihaseid, tehakse tasakaaluharjutusi ja õpitakse lõõgastuma. Teenus on tasuline.

Vastuvõtule saate registreeruda siin.

Lapseootel naisele

2006 taastusravi 028