Ujumine lastele 0-6 eluaastat koos vanemaga
See tund on mõeldud lastele, kes iseseisvalt veel hakkama ei saa. Lapsed on vees koos vanematega, et õpetada vanemaid oma last ujutama ja juhendama. Ujutamine ei ole mitte lapse kehalise arengu kiirendamine, vaid just eakohaste arengu võimaluste realiseerimine. Samas on see kogemuse andmine, mis innustab peret edaspidigi harrastama liikuvat eluviisi. Ujumine aitab lõdvestada pinges lihaseid ja tugevdada nõrku lihaseid, parandab liigesliikuvust ja puusaprobleeme, sobib gaasivalude korral, arendab tasakaalu, annab lapsele hea une, kuna ujumine väsitab ja rahustab, parandab immuunsüsteemi.
