Perekooli loengud
Perekoolis ootame loengutele lapseootel peresid, lapse- ja vanavanemaid.
Meie kogenud ämmaemandad ja pereõed aitavad rasedusega kohaneda, sünnituseks valmistuda, sünnitusjärgselt taastuda ja vastsündinuga toime tulla. Jurist tutvustab seadusandlust ja naise õigusi.
Perekooli loeng kestab 1, 5 tundi ja selle hind on ühele osalejale 5 eurot. Loengute ajakava.
Loengukava
Lapseootuse rõõmud–mured–müüdid
Ootame peresid esimestel raseduskuudel ja otsime vastuseid küsimustele:
- millised muutused tekivad organismis raseduse ajal
- kuidas leevendada võimalikke rasedusvaevusi
- kuidas muutub raseduse ajal kehakaal
- millele pöörata tähelepanu toitumisel
- millised on lapseootusega seonduvad müüdid ja legendid ning kuivõrd on need seotud tegelikkusega
Rasedusega seonduv seadusandlus ja lapseootel naise õigused
Jurist selgitab:
- millised on raseda õigused seoses tööga
- kuidas arvestatakse sünnituspuhkust ja -hüvitist
- kuidas registreeritakse lapse sünd
- milliseid toetusi on võimalik taotleda
- olulisi punkte last puudutavast seadusandlusest
Raseduse teisel poolel soovitame osaleda järgmistes loengutes:
Sünnitus – meeldejääv kogemus kogu eluks
- kuidas kulgeb normaalne sünnitus
- kuidas ennast sünnituse ajal paremini tunda
- kuidas toimub sünnitusest taastumine
Imeline imetamine – rõõmuks emmele ja beebile
- miks on imetamine oluline nii emale kui lapsele
- kuidas valida imetamisasendeid ja -võtteid
- millised küsimused ja probleemid võivad tekkida rinnaga toitmisel ning kust abi saada
Vastsündinu hooldamine kodus
- kuidas beebit hooldada
- milline on beebi igapäevane hügieen
- praktiline harjutamine beebinukkudega
Pakume lapsevanematele töötubasid, et ennetada enamlevinud terviseprobleeme. Meie pereõed annavad nõu, kuidas vältida laste õnnetusjuhtumeid ja millised on esmaabi põhimõtted. Räägime ka vaktsineerimismüütidest ning füsioterapeut annab soovitusi lapse liikumisoskuste arendamiseks.
Tugiisik sünnitusel- kes, miks ja kuidas?
- koos ämmaemandaga teeme selgeks, kuidas tugiisik saab sünnitajat sünnituse erinevates perioodides aidata
- õpime sünnitusel kasutatavat hingamis- ja lõdvestumistehnikat
- harjutame valu leevendavat massaaži sünnituse avanemisperioodiks
