Vesivoimistelu terveysongelmien hoidossa

Vesivoimistelulla on salivoimisteluun verrattuna useita etuja, sillä vesi keventää henkilön painon ja siten vapauttaa nivelet kuormitukselta, ja harjoitukset on paljon helpompi tehdä vedessä kuin kuivalla maalla. Samalla kaikki toiminta tapahtuu vastusta vastaan, mikä tuo keholle hyvää rasitusta. Näistä syistä vesivoimistelu sopii hyvin myös ylipainoisille ja raskaana oleville. Vesivoimistelu on tehokas hoitomenetelmä traumaperäisessä kuntoutuksessa sekä nivel-, lihas- ja hermostohäiriöissä. Suosittelemme sitä myös vaihdevuosivaivoihin ja neuroosien, stressin ja masennuksen hoitoon. Harjoituttaa hyvin verenkiertoelimistöä ja sydäntä ja virkistää elimistöä kokonaisvaltaisesti.

Vesivõimlemine terviseprobleemide korral